Menopauza je období, kdy žena prožije svou poslední ovulaci a menstruaci. Obvykle nastává přibližně ve stejném věku jako u její matky – je to dědičně dané. Menopauza však může nastat dříve, například v důsledku kouření, stresu nebo lékařských zákroků. Celé období kolem menopauzy, tedy doba, kdy se mění menstruační cyklus, se nazývá přechod. Může trvat 7 až 10 let a často přináší různé fyzické i psychické potíže – návaly horka, problémy se spánkem, přibývání na váze, bolesti hlavy, vaginální potíže či ztrátu sexuální touhy. Naštěstí existují doplňky, které pomáhají tyto potíže zmírnit. Co dělat proti návalům horka? Nejčastějším příznakem přechodu jsou návaly horka – náhlé krátké vlny tepla doprovázené zarudnutím a pocením. To často způsobuje nejistotu. Co s tím?Pomáhá nosit oblečení z přírodních materiálů, zaměřit se na klidné dýchání a vyhýbat se potravinám, které návaly vyvolávají – například alkoholu, pikantním jídlům a horkým nápojům. Existují také různé doplňky, které podporují úlevu od těchto příznaků. Doplňky pro období přechodu Každá žena dříve či později menopauzou projde. Přestože je to přirozená fáze života, chcete, aby její příznaky byly co nejmírnější. Toppharm nabízí různé doplňky, které pomáhají právě v tomto období.
